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気海ー冷えてお腹の調子が悪い時のツボー

7月に入り夏本番。外に出るのがおっくうになるほどの異常な暑さですね。

ついついクーラーの効いた部屋で冷たいものを飲んだり食べたり、、。

夏の風物詩ともいえますが、その結果お腹の調子が悪くなってしまった経験ありませんか？

そんな時は、気海のツボを押しましょう。

おへその中心から指２本分ほど下のへこんだところにあります。気海への刺激は自律神経を調整し、腹部の血流を促進。血行を改善して、腸のぜん動運動をサポートします。このツボ押しで、夏場のお腹の冷えを乗り切ってください！

Nico７月号より