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お口の機能をアップするエクササイズ

『唾液の分泌を促す　唾液線マッサージ』

●耳下腺（じかせん）

①耳したより少し前を、人差し指、中指、……

加齢によるお口の機能の低下とは？

『健康なお口』

●引き締まったくちびるや頬　●唾液が十分に分泌

●舌の動き……

お口の老化はなぜ怖い？

お口の老化、つまりお口の機能が低下していくと、どのようなことが起こるのでしょうか？

まず思い浮かぶのが、「うまく食べられなくなる」ことですよね。

最近「ムセることが増えたな」「ごはんが食べにくいな」というかたいらっしゃいませんか？　え、そんなことはない？

では、「せき払いが増えた」「食べ物がのどにつかえる感じがすろようになった」ということはありませんか？