8/10(日)〜8/15(金)は夏季休診日とさせていただいてます。
8/16(土)からは通常どおりの診察となります。
患者様にはご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。
<……
気海ー冷えてお腹の調子が悪い時のツボー
7月に入り夏本番。外に出るのがおっくうになるほどの異常な暑さですね。
ついついクーラーの効いた部屋で冷たいものを飲んだり食べたり、、。……
食事の環境にも気をつけよう!
正しい「食べる姿勢」を維持しやすいよう、食事に集中しやすいよう、まわりの環境にも気をつけるといいですよ。
◯机は高すぎないように
机が……
「食べる姿勢」には筋肉が大事!
正しい「食べる姿勢」を維持するには、全身の筋肉も必要になります。
無理なく筋肉をつけさせるにはどうすればいいでしょうか?
それにはお手伝いや遊びーーとりわけ、「……