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「野菜で歯みがき？」　

ビスケット、チョコレートといったお菓子はおいしいけれど、「停滞性食品」と呼ばれ、歯の表面や間に粘着しやすいだけでなく、砂糖を多く含んでいたりします。
　
停滞性食品とは逆に……

フッ素配合歯磨き剤をせっかく使うなら、効果的な方法でないともったいない！少し気をつけるだけで、効果がぐ〜んとアップします。
効果的な使い方①1日２回は歯磨きを。そのうち１回は就寝前に。
　歯磨きで歯の表面に取り……

フッ素配合歯磨き剤のいろんな疑問にお答えします。

Q「歯みがき剤にフッ素が配合されているかどうかは、何をみたらいい？」
A 歯みがき剤の成分表に「フッ化ナトリウム」「モノフルオロリン酸ナトリウム」「フッ化第一……