一番効果的なのは、子どもの頃から定期メンテナスを受けること。すんなりと予防習慣が身につくので、一生苦労せずにすみますよ。  …

たかが歯磨き、されど歯磨き。 知覚過敏の治療においても、歯磨きは大切なんです。   知覚過敏の治療において、食生…

知覚過敏になりやすい人は、以下の傾向があります。 □強い力でゴシゴシ磨く習慣がある。【歯のすり減りや、歯茎下がりを招きます】 □…

『母子健康手帳』を開いてみると、最初の方に「妊娠中と産後の歯の状態」という、妊娠中や産後に受けた歯科検診の結果を記録するページがあります。そ…

〈ぐるぐるベロ回しで舌の筋トレ〉 １くちびるをなぞるように舌を１０回まわす。 ２そのまま反対方向に１０回まわす。 ３舌を歯…