ブログ
お知らせ・ブログ
-
お知らせ・ブログ
スポーツ好きの方へ歯を守るためのアドバイス②
『虫歯の抵抗力が弱い若者の奥歯』 歯科医師からすると「水分補給は、水かお茶で」と言いたいところですが、運動中に消費される糖を補給しなければ血糖値が低下し、疲労が増すだけでなく、頭がぼーっとしケガをしかねません。この糖の影響を一番受...
続きを読む -
お知らせ・ブログ
スポーツ好きの方へ歯を守るためのアドバイス①
『スポーツ好きの人が歯で苦労しやすいわけ』 スポーツ好きの方は抱えやすい不利な条件があります。一つは、運動中は唾液が減りやすいことです。唾液はお口の健康にとても大切ですが、興奮時や、汗をかき脱水気味になると減少します。また激しく動...
続きを読む -
お知らせ・ブログ
歯周病はほんとに年配の人がなる病気！？
年配の人がなる病気と思われがちな歯周病ですが、若い人でもなることがあります。歯周病を患うご家族のいる方や、喫煙されている方はリスク高。歯茎の腫れや出血、口臭は要注意のサインですよ！ 歯周病はプラークという細菌のかたまりによる感染が...
続きを読む -
お知らせ・ブログ
「食べる姿勢」教室⑨
〜生活の中でできるトレーニング〜ちょっとした心がけでできる、くちびるやほお、舌の筋肉のトレーニング方法をご紹介します。楽しみながらやってみてくださいね。 『ブクブクうがい』①くちびるをしっかり閉じて、ほおを膨らませて勢いよくブクブ...
続きを読む -
お知らせ・ブログ
「食べる姿勢」教室⑧
〜くちびるや舌にも正しい姿勢がある！〜くちびるや舌が良い姿勢だと、歯にかかる力も釣り合いが取れるようになります。逆に言えば、くちびるや舌の姿勢が悪いと歯並びに影響することも・・・。 くちびるは「軽く閉じている」のが良い姿勢です。口...
続きを読む