ブログ
すべての投稿
-
お知らせ・ブログ
☆かかりつけの歯科をもちましょう☆
小さなお子さんの歯科受診は「泣いちゃうかも」「あばれたらどうしよう」と緊張してしまう親御さんは多いと思います。 でも、歯が生えたばかりの小さなお子さんが歯科で泣くのは当たり前。なぜ歯科受診するのか理解しはじめたり歯磨き...
続きを読む -
お知らせ・ブログ
☆見逃すな！お口の老化のサイン⑧☆
《お口の機能をアップするエクササイズ》 【パタカラ体操】「パ・タ・カ・ラ」の音を５秒間出し続ける体操です。音によって鍛えらる（あるいは衰えているのがわかる）お口の筋肉が違うことを、ご存知でしたか？ 『パの音』 やりかた：...
続きを読む -
お知らせ・ブログ
☆見逃すな！お口の老化のサイン⑦☆
《お口の機能をアップするエクササイズ》 『ペコペコペットボトル』①２L入りのペットボトルをくわえます。②ペットボトルを吸ってへこませます。③強く息を吹き込みふくらませます。 1日３回目安に行います。 【ポイント...
続きを読む -
お知らせ・ブログ
☆見逃すな！お口の老化のサイン⑥☆
《お口の機能をアップするエクササイズ》 『上向きうがい』①水をひと口ふくみます。②天井を見るくらいに顔を上げて、10〜15秒かけてうがいをします。起床時、食前など１日３回を目安に行います。 【ポイント】●10〜15秒とい...
続きを読む -
お知らせ・ブログ
☆見逃すな！お口の老化のサイン⑤☆
《お口の機能をアップするエクササイズ》 『ベロ回し』①お口をぎゅっと閉じ、舌を歯とくちびるのあいだに入れます。②歯の上を舐めるように、舌を一方に大きく１０回まわします。③反対方向にもゆっくり１０回まわします。１日３セットを目安に行...
続きを読む