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お知らせ・ブログ
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お知らせ・ブログ
虫歯・歯周病知らずの人生をおくるには？
一番効果的なのは、子どもの頃から定期メンテナスを受けること。すんなりと予防習慣が身につくので、一生苦労せずにすみますよ。 歯は削らないほうが圧倒的に丈夫で持ちが良いので、永久歯が生えたてで軟らかく、虫歯になりやすい頃からしっかり予...
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知覚過敏 歯磨きが大事ってホント！？
たかが歯磨き、されど歯磨き。知覚過敏の治療においても、歯磨きは大切なんです。 知覚過敏の治療において、食生活の改善と並んで第一選択肢となるのが、「歯磨き」。中でも重要なのが「歯磨き剤の成分」です。刺激の通り道をふさいだり、刺激に対...
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知覚過敏になりやすい人はどんな人？
知覚過敏になりやすい人は、以下の傾向があります。□強い力でゴシゴシ磨く習慣がある。【歯のすり減りや、歯茎下がりを招きます】□就寝中に歯ぎしりや食いしばりをする癖がある。【歯のすり減りやヒビ割れの原因になります】□酸性度の高い飲食物をしょっち...
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妊娠中の歯科受診について
『母子健康手帳』を開いてみると、最初の方に「妊娠中と産後の歯の状態」という、妊娠中や産後に受けた歯科検診の結果を記録するページがあります。そこには「虫歯や歯周病などの病気は妊娠中に悪くなりやすいものです。歯周病は早産等の原因になることがある...
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お口のエクササイズ
〈ぐるぐるベロ回しで舌の筋トレ〉１くちびるをなぞるように舌を１０回まわす。２そのまま反対方向に１０回まわす。３舌を歯とくちびるの間に入れて１０回グルっとまわす。４そのまま反対方向に１０回まわす。 今回ご紹介するベロまわし体操は、舌...
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